| 長瀞の整体師/肩コリ・腰痛・ギックリ腰・自律神経/埼玉県秩父郡長瀞町の整体院 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 |
|||||||
 私が施術します！ 「痛みが分かる整体師」 浅見まさひでプロフィール ☆トップページ ☆症状の原因は ☆私が施術します ～長瀞の整体師 誕生への道 ☆施術内容 こだわりと伝統療術 ☆患者さんの声 「楽になったよ♪」 ☆ブログ 「長瀞の整体師」 ☆アクセス ☆営業内容 ・問い合わせ ☆リンク   |
 ①「夕方になるとだんだんと腰が痛くなるんだよ」  痛くなると腰を手でトントンとしちゃう、そんな痛みは →筋肉疲労から血行不良が起きているようですね。 同じ姿勢や中腰が多くありませんか？ ☆そんな時は温めるのが一番！ お風呂などでじっくり温めましょう。 筋肉をほぐすと楽になりますよ♪  ②「仕事を始めると肩が凝るんだよな～」 その症状は特定の状況下で出ますか？ → ストレスやプレッシャーなど精神的要因が原因かもしれません。 ☆ストレス対策が必要ですね。 体の緊張を取りを自律神経が調整されると楽になりますよ♪ ③「朝起きる時に痛みがある」 慢性疲労や自律神経の乱れから内臓の疲れが抜けていないみたいですね。 またカルシウム不足なども考えられます。 ☆まず睡眠をしっかりとり体を休ませるようにしましょう。 食事(栄養)の見直し、筋肉の硬化や緊張がとれると楽になりますよ♪  ④「休んでいるけど疲れが抜けない」「眠れない・・・」 睡眠が浅く、充分に休めていないのでしょう。 自律神経の乱れもあるでしょう。 ☆精神的緊張と体の緊張が関係してます。緊張を取る事が必要です。 深い睡眠がとれないなら量でカバー！ 休みの日は寝れるだけ寝ましょう。  当てはまっている症状はありましたか？ 実は①→④の順に症状が取れにくくなります(個人差はありますが）。 最初は①のような筋肉だけの症状も次第に④に向かい、自律神経などが大きく関わるように なります。 症状は身体からのサインです。 サインを感じたら「自分の体」について考えてみて下さい。 忙しくて無理してたな・・・、夜更かしが続いたな・・・、体を動かしてないな・・・ 思い当るところがあると思います。気付いたら少し改善してみましょう！ 対処方法などが分からない時は相談して下さい。  このように言う人がとっても多いです。 言っていただけるのは私としては嬉しいのですが、 悪くなるちょっと前に、体からのサインに気付いてあげましょう。 あなたが元気になるために 痛みや不調など体の事が気にならない生活へ 長瀞の整体師がお手伝い致します！ HOME/症状の原因/院長/ｂｌｏｇ/施術の流れ/体験談/アクセス/営業内容・問い合わせ/リンク |
||||||
 |
 肩コリ・腰痛・ひざ痛・頭痛・めまい・不眠など体の事でお悩みの方 秩父・長瀞で整体をお探しなら・・・ 浅見整体療術院  info@azami-r.com〒369-1305 埼玉県秩父郡長瀞町長瀞477-4 TEL： 0494-69-2041 （予約制） 働くあなたを応援します！だから土日も営業［月曜定休］ |
||||||
| Copyright(c) 2005. azami-r.com All rightsreserved 【浅見整体療術院ホームページ、ブログ「長瀞の整体師」掲載記事・写真・イラストなどの無断複写・転載等を禁じます。】 |
|||||||